アタマの中の整理整頓
2020/12/28
【アタマの中の整理整頓】
あなたは
アタマの中で考えている
ごちゃごちゃっとしていること
もやもやっとしていること
ふわふわっとしていること
どーしていますか？
この悩みを解決できる方法があるんです。
アタマの中の整理整頓です。
それをお伝えしましょう。
【ブレインダンプ】
って聞いたことありますか？
ブレイン（脳）をダンプ（ダンプカーのダンプです）
つまり
ダンプカーが荷物を放り出すように
脳内にあるあなたの思考を紙に吐き出す（書き出す）
ことなんです。
それにより
どんな効果が得られるかというと
●思考を可視化する→自分の思考を客観視することができる
●脳内の断捨離→頭の中をクリアにする
●情報の整理
が期待できます。
やり方は
テーマを決めて
10分〜15分と短い時間に
テーマについて思いついたことをひたすら書くことをします。
時間内は手を止めない、よそ見をしない、考えないことで
潜在意識の部分が紙に書かれていきます。
僕は
このブレインダンプ
【行動するためのブレインダンプ】
【自分を掘り下げるためのブレインダンプ】
を実践して
思ってもいなかったアイデアや
新たな自分の願望を発見することができました。
あなたも一度やってみてください。
あっ
僕の潜在意識には
そんな願望もあったのね(΄◉◞౪◟◉｀)
あなたは
アタマの中で考えている
ごちゃごちゃっとしていること
もやもやっとしていること
ふわふわっとしていること
どーしていますか？
この悩みを解決できる方法があるんです。
アタマの中の整理整頓です。
それをお伝えしましょう。
【ブレインダンプ】
って聞いたことありますか？
ブレイン（脳）をダンプ（ダンプカーのダンプです）
つまり
ダンプカーが荷物を放り出すように
脳内にあるあなたの思考を紙に吐き出す（書き出す）
ことなんです。
それにより
どんな効果が得られるかというと
●思考を可視化する→自分の思考を客観視することができる
●脳内の断捨離→頭の中をクリアにする
●情報の整理
が期待できます。
やり方は
テーマを決めて
10分〜15分と短い時間に
テーマについて思いついたことをひたすら書くことをします。
時間内は手を止めない、よそ見をしない、考えないことで
潜在意識の部分が紙に書かれていきます。
僕は
このブレインダンプ
【行動するためのブレインダンプ】
【自分を掘り下げるためのブレインダンプ】
を実践して
思ってもいなかったアイデアや
新たな自分の願望を発見することができました。
あなたも一度やってみてください。
あっ
僕の潜在意識には
そんな願望もあったのね(΄◉◞౪◟◉｀)