充電を意識的にすることが最大のパフォーマンスを発揮する
2021/06/21
充電をすると聞いたら
ケータイのバッテリーを想像しますか？
ケーターの場合は電池残量が減ったら
意識的に充電してあげないと
そのうち機能しなくなります。
充電をするのは
ケータイだけではなく
実は
人間も充電をしなければなりません。
エネルギー不足になったら
自動的に充電しようとします。
例えば
睡眠なんですけれど
眠くなったら自然と寝てしまいます。
こればかりは
意思の力ではコントロールすることができないです。
１週間とか起きていられる人はなかなかいないですよね。
コントロールできないんですよね。
自然の摂理というか
寝ないで活動できることとか
コントロールすることができないんです。
僕たちができることは
睡眠というサポートをしてあげることです。
ケータイ電話を
少し充電して
例えば
１０％とか充電して
１０％使ったら
機能しなくなります。
けれど、人間は
１０％を切っても、一応は機能します。
でも、
それで活動すると
電池残量がマイナスになるから
肉体への負荷は大きくかかり
パフォーマンスが落ちます。
いま、肉体について
お話しをしていますが
感情面のこと
精神面のこと
これらについても同じことが言えるんです。
感情面の充電が切れると
僕の場合は
うつ気味になります。
なにもする気が起きなくなるんです。
なんで生きているんだろとか考えます。
だから、感情も
電池が切れる前に
感情の電池を満タンにします。
精神面の充電が切れると
１分１秒も時間を無駄に消費すること
常に前に進んでいないといけないという
不安な気持ちになって
目の前にある雑誌や本だったり、
目についたものに取り組んだり
変な時間、余計な時間
結局、
目的としていることとは
関係のない時間を過ごしてしまいます。
病気もそうだと思うのですが
病気っていうのは
なにか体に異変や問題があるサインなんですよね。
極端な話し
病気があるから
すぐに死ぬことはないんですよね。
死ぬ前に
病気があります。
僕たちは
病気になったらコントロールすることが
難しかしくなるので
その前に、
病気になる前に
免疫を高める充電をしなければなりません。
あなたは
あなたの電池が切れる前に
どんな充電をしていますか？
では、また投稿します！
Bon Voyage(^O^)／
ケータイのバッテリーを想像しますか？
ケーターの場合は電池残量が減ったら
意識的に充電してあげないと
そのうち機能しなくなります。
充電をするのは
ケータイだけではなく
実は
人間も充電をしなければなりません。
エネルギー不足になったら
自動的に充電しようとします。
例えば
睡眠なんですけれど
眠くなったら自然と寝てしまいます。
こればかりは
意思の力ではコントロールすることができないです。
１週間とか起きていられる人はなかなかいないですよね。
コントロールできないんですよね。
自然の摂理というか
寝ないで活動できることとか
コントロールすることができないんです。
僕たちができることは
睡眠というサポートをしてあげることです。
ケータイ電話を
少し充電して
例えば
１０％とか充電して
１０％使ったら
機能しなくなります。
けれど、人間は
１０％を切っても、一応は機能します。
でも、
それで活動すると
電池残量がマイナスになるから
肉体への負荷は大きくかかり
パフォーマンスが落ちます。
いま、肉体について
お話しをしていますが
感情面のこと
精神面のこと
これらについても同じことが言えるんです。
感情面の充電が切れると
僕の場合は
うつ気味になります。
なにもする気が起きなくなるんです。
なんで生きているんだろとか考えます。
だから、感情も
電池が切れる前に
感情の電池を満タンにします。
精神面の充電が切れると
１分１秒も時間を無駄に消費すること
常に前に進んでいないといけないという
不安な気持ちになって
目の前にある雑誌や本だったり、
目についたものに取り組んだり
変な時間、余計な時間
結局、
目的としていることとは
関係のない時間を過ごしてしまいます。
病気もそうだと思うのですが
病気っていうのは
なにか体に異変や問題があるサインなんですよね。
極端な話し
病気があるから
すぐに死ぬことはないんですよね。
死ぬ前に
病気があります。
僕たちは
病気になったらコントロールすることが
難しかしくなるので
その前に、
病気になる前に
免疫を高める充電をしなければなりません。
あなたは
あなたの電池が切れる前に
どんな充電をしていますか？
では、また投稿します！
Bon Voyage(^O^)／